Spinazie-banaan-avocado smoothie

17-09-2016 15:09

Spinazie-banaan-avocado smoothie

-5 min -

Als vele de eerste keer de kleur zien van deze smoothie denken ze:
"moet ik dit echt drinken? Is dit niet chemisch? Of mij niet gezien!"
Maar eenmaal een slokje en de meesten zijn dan ook verkocht en vragen
misschien zelfs om meer.

Deze smoothie zit vol vezels en kan daarom goed genuttigd worden als maaltijdvervanger,
helemaal met toevoeging van havervlokken en om het een smaaktwist te geven rauwe cacao.

Ingrediënten voor 2 personen:

1 eetrijpe avocado
1 rijpe banaan
1 Sinaasappel (de sap)
handje spinazie
1 el honing
kwart glaasje water voor verdunning

Optioneel
1 el havervlokken
1 el rauwe cacao

Bereiding

1. Doe het water in de blender met de sinaasappelsap
2. Ontpit de avocado en doe in stukjes in de blender
3. Pel de banaan, snijd deze in stukjes en voeg deze toe
4. Voeg beetje bij beetje de spinazie toe
5. Voeg honing en de overige optionele ingrediënten toe

Als de smoothie dunner mag, voeg er dan nog wat water aan toe.

 

Terug

Contact

In eenheid
Brandpunt 71
1705 SK
Heerhugowaard

06-18546296

© 2015 Alle rechten voorbehouden.

Maak een gratis websiteWebnode